Hallo, ich bin Anita -
dein Expat Coach in Brüssel

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Mein eigener Weg als Expat

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Mit Anfang 20 kam ich nach Brüssel – dank eines Jobangebots bei der deutschen Delegation bei der NATO. Es war eine spannende Zeit voller Abenteuer und neuer Eindrücke. Aber auch herausfordernd: Heimweh, Sprachbarrieren und kulturelle Unterschiede waren Teil meines Alltags.

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Trotzdem – oder gerade deshalb – habe ich mich in Brüssel verliebt.
Dieser Ort ist zu meinem Zuhause geworden, ohne dass ich meine bayerischen Wurzeln verloren habe. Die Liebe spielte dabei auch eine Rolle: Ich habe meinen portugiesischen Mann hier kennengelernt (wir sind inzwischen geschieden) und unsere zwei Kinder in Brüssel großgezogen.

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Heute lebe ich seit über 40 Jahren hier in Belgien – mit der Erfahrung als berufstätige Ehefrau und Mutter, als glückliche (meistens jedenfalls) Single-Frau und als selbständige Expat Coach.

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Ich weiß, wie es sich anfühlt, fern der Heimat einen neuen Alltag aufzubauen. Und wie wertvoll es ist, dabei begleitet zu werden!

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Mein Weg vom Coaching-Klienten zum Expat Coach

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Zum Coaching kam ich zunächst als Klientin. Die positive Wirkung war so beeindruckend, dass ich selbst diesen Weg einschlug. Ich wollte  – um anderen zu helfen, ihr Leben mutig, bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.

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In den letzten 15 Jahren war ich als akkreditierte Coach bei der Europäischen Kommission tätig. Dort habe ich mit Menschen aus ganz Europa an Themen gearbeitet wie:

• Berufliche Neuorientierung und Entwicklung

• Führung & Zusammenarbeit im Team

• Stärkung des Selbstvertrauens

• Konfliktklärung im beruflichen Kontext

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Insgesamt war ich über 25 Jahre im HR-Bereich der Kommission tätig – mit Schwerpunkten in:

• Learning & Development

• Persönliche und berufliche Weiterentwicklung

• Organisationsentwicklung

• Recruiting & Wellbeing

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Besonders gerne arbeite ich mit Gruppen: Ich moderiere Co-Development-Runden, begleite Team-Buildings und unterstütze Gruppenprozesse mit systemischem Blick.

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​Seit 2024: Eigene Praxis als Expat Coach in Brüssel

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Mit all dieser Erfahrung – als Expat, Coach, Mutter, Kollegin und Frau – habe ich 2024 meine eigene Coaching-Praxis eröffnet, um mein Wissen, meine Intuition und meine Begeisterung für Entwicklung mit dir zu teilen.

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Ich begleite heute Expats in Belgien, die sich in ihrem neuen Leben orientieren möchten, sich selbst besser verstehen wollen oder nach einem beruflichen oder persönlichen Neuanfang suchen.

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👉 Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch - persönlich in Brüssel oder online
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich am besten begleiten kann.

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Mein Ansatz – Die drei Säulen meiner Coaching-Praxis

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Besonders wichtig sind mir  Wertschätzung, Achtsamkeit und eine Begegnung auf Augenhöhe – denn echte Veränderung braucht Vertrauen und Verbindung.

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Meine Arbeit als Coach basiert auf drei fundierten und sich ergänzenden Prinzipien:

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1. Lösungsfokussierung

(nach Steve de Shazer & Insoo Kim Berg – Brief Family Therapy)

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Im lösungsfokussierten Coaching liegt der Fokus nicht auf dem Problem, sondern auf dem, was bereits funktioniert – und auf dem, was möglich ist.

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Gemeinsam entwickeln wir eine Zukunftsvision deiner selbst:

• Was macht dein „zukünftiges Ich“ anders?

• Wie wurde das Problem gelöst?

• Was ist dann neu, leichter oder freier?

• Welche Ressourcen stehen dir zur Verfügung?

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Dieser Ansatz ist stärkend, ermutigend und klar handlungsorientiert.

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2. Arbeiten mit inneren Bildern – systemische Strukturaufstellungen

(nach SySt® – Insa Sparrer & Prof. Dr. Matthias Varga von Kibéd, SySt-Institut München)

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Wir denken in Bildern – nicht nur mit Worten.
Systemische Strukturaufstellungen machen diese inneren Bilder sichtbar und erlebbar.

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In einer Aufstellung stellen wir deine aktuelle Situation räumlich dar – mit Bodenankern, Figuren oder Repräsentant*innen. Ausgehend vom gegenwärtigen „inneren Bild“ entwickeln wir gemeinsam ein neues, hilfreicheres Bild.

Das Besondere: Du spürst die Veränderung – mit deinem ganzen Körper, nicht nur im Kopf. Es ist ein körperlich-sinnliches Lernen, kein rein intellektueller Prozess.

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Aufstellungen sind im Einzel- oder Gruppensetting möglich.

Gruppenaufstellungen biete ich regelmäßig an. Die aktuellen Termine findest du unter Veranstaltungen

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3. Neurowissenschaftlich fundiertes Arbeiten

(nach Prof. Dr. Dr. Roth, Dr. Ryba u. a.)

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Unser Gehirn ist plastisch – es verändert sich ein Leben lang.
Die moderne Hirnforschung zeigt eindrucksvoll, wie Denken, Fühlen und Verhalten zusammenhängen – und was es braucht, damit nachhaltige Veränderungen möglich sind.

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Diese Erkenntnisse helfen uns zu verstehen, warum wir so handeln, wie wir handeln, und warum reine Einsicht oft nicht ausreicht, um unser Verhalten zu verändern.

Das schafft Raum für mehr Selbstmitgefühl und Klarheit.

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Veränderung entsteht vor allem durch die Aktivierung des Unbewussten. 

Metaphern, innere Bilder und emotionale Erlebnisse sind besonders wirksam, um Zugang zu unbewussten Mustern zu gewinnen und neue Wege einzuschlagen.

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In meinen Coachings arbeite ich deshalb auch mit körperlichem Erleben, inneren  Bildern, Symbolen und Metaphern – um Veränderung nicht nur zu denken, sondern auch mit all unseren Sinnen zu erleben und zu verankern.

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Ausbildungen und Akkreditierungen​

• Akkreditierte systemische Coach und Mentalcoach durch Ascoach, Köln, zertifiziert durch den European Mentoring and Coaching Council (EMCC)

• Akkreditierte interne Coach bei der Europäischen Kommission, Brüssel

• Zertifizierte Beraterin des neurokognitiven und verhaltensbezogenen Ansatzes vom Institut für Neurokognitivismus; Brüssel

• Akkreditiert für Systemische Strukturaufstellungen durch METAFORUM , Deutschland

• Zertifiziert für lösungsorientiertes Gesprächsmanagement mit SySt-Miniaturen durch das SySt-Institut für systemische Bildung, Training und Forschung , München

• Zertifiziert in Berufsberatung durch die der Europäischen Kommission

• Zertifizierte Co-Development Facilitatorin ( A. Payette & C. Champagne) durch die Europäische Kommission

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Was bedeutet das für dich?

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Mit dieser fundierten Ausbildung, meiner langjährigen internationalen Erfahrung und meiner eigenen Expat-Biografie biete ich dir Coaching, das nicht nur professionell fundiert, sondern auch menschlich nahbar ist.
Ich arbeite nicht nach Schema F, sondern mit einem echten Interesse an deinem Weg, deinen Themen und deiner Lebensrealität im Ausland.

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Dein nächster Schritt zu mehr Klarheit im Expat-Leben

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Als Expat Coach in Brüssel und Belgien ist es mir ein Herzensanliegen, Menschen im Ausland zu begleiten – in Umbruchphasen, bei Neuanfängen oder einfach dann, wenn mehr Klarheit gebraucht wird.

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Du möchtest herausfinden, ob mein Coaching dich unterstützen kann?

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