Coaching für Expats & ihre Partner*innen
Ein neues Leben im Ausland beginnt nicht nur mit einem Umzug, sondern auch mit vielen offenen Fragen. Als Coach unterstütze ich Menschen dabei, in ihrer neuen Umgebung anzukommen: sei es bei der beruflichen Neuorientierung, dem nächsten Karrieresprung, der persönlichen Entwicklung oder in Form von gezieltem Expat Partner Coaching.
Ob du selbst als Expat nach Belgien gekommen bist oder als Partner*in eines Expats mitgezogen bist – ich begleite dich auf deinem Weg. Im Einzelcoaching oder in der Gruppe, online oder persönlich in Brüssel.
Einzelcoaching für Expats und Partner*innen
Was führt dich zu mir?
Vielleicht ist da ein Gefühl von Orientierungslosigkeit, oder die leise Frage, ob der Schritt ins Ausland wirklich der richtige war.
Vielleicht fällt es dir aber auch schwer, beruflich so richtig Fuß zu fassen. Oder du wünschst dir einfach mehr Sicherheit im Alltag, in der neuen Umgebung, mit der neuen Sprache.
Was auch immer dich gerade bewegt: Im ersten Schritt geht es oft darum, dir das, was dich innerlich bewegt oder belastet, von der Seele zu sprechen. Ich biete dir dafür einen geschützten Raum, aufmerksames Zuhören und echtes Verständnis.
Im zweiten Schritt richten wir den Blick nach vorn:
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Was möchtest du verändern?
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Was gibt dir Halt?
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Wo soll deine Reise langfristig hingehen?
Typische Coaching-Themen im Expat-Kontext
Als Expat-Coach begleite ich dich z. B. bei:
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Fragen zur Integration: Wo gehöre ich hin? Wie finde ich meinen Platz?
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Umgang mit Heimweh, Einsamkeit und Kulturschock
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Entscheidungskonflikten: Bleiben oder gehen?
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Aufbau eines neuen sozialen Netzwerks
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Erleichterung der Eingewöhnung in der neuen Umgebung
Karriere-Coaching im Ausland
Beruflich neu zu starten, ist oft herausfordernd, gerade im Ausland.
Im Coaching unterstütze ich dich unter anderem bei:
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der Gestaltung überzeugender Bewerbungsunterlagen
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der Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche
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der Entwicklung deiner beruflichen Perspektive und Karriereplanung
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dem Ausbau persönlicher Kompetenzen wie Selbstvertrauen, Auftritt, Kommunikation, Führung u. v. m.
Ablauf & Rahmen
Oft kann bereits eine einzige Sitzung sehr wirksam sein – z. B. zur Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch.
Für tiefere Veränderungsprozesse oder nachhaltige Entwicklung braucht es meist mehrere Termine.
Nach ca. drei Sitzungen ziehen wir gemeinsam Bilanz:
Was hat sich bewegt? Was brauchst du noch?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und findet online oder persönlich statt – ganz nach deinen Bedürfnissen.
👉 Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Expat Partner Coaching - speziell für Partner*innen
Als Partner*in eines Expats begleitest du den Neustart oft im Hintergrund. Die gewohnte Struktur fehlt, soziale Kontakte entstehen nicht von selbst – und du fragst dich vielleicht:
Was mache ich eigentlich hier? Wo ist mein Platz?
Im Expat Partner Coaching geht es genau darum: deinen Raum, deine Rolle, deine Möglichkeiten. Du bekommst Begleitung bei der persönlichen Neuorientierung, bei emotionalen Belastungen wie Einsamkeit oder Heimweh und bei der bewussten
Gestaltung eines Lebens, das wirklich zu dir passt.
Natürlich kannst du als Expat-Partner*in natürlich auch ein Einzelcoaching buchen, denn viele Themen sind ähnlich.
Was es für dich oft schwieriger macht als Expat-Partner*in:
Es fehlen der Arbeitsplatz, die Kolleg*innen, die täglichen Kontakte – und damit auch der Zugang zu hilfreichen Informationen und sozialer Anschluss.
Das Gefühl, verloren oder einsam zu sein, ist keine Seltenheit.
Aber das muss nicht so bleiben.
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Das Expat-Partner-Paket - Coaching in der Gruppe
Wenn du nicht allein an deinen Themen arbeiten möchtest, sondern den Austausch mit anderen Expat-Partner*innen suchst, ist mein Gruppenprogramm vielleicht genau das Richtige für dich.
Mein spezielles Gruppenprogramm für Expat-Partner*innen beinhaltet:
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1 bis 2 Gruppentreffen pro Monat (2-3 Stunden, über 4 Monate)
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eine kleine, feste Gruppe von 6 bis 8 Teilnehmenden
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In jeder Sitzung steht das Anliegen zweier Gruppenmitglieder im Fokus – jede*r kommt zu Wort, alle profitieren
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2 Masterclasses
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Optional: Individuelle Coachings zusätzlich buchbar
Du wirst erleben, wie unterstützend eine Gruppe Gleichgesinnter sein kann. Eine Rückmeldung, die ich oft bekomme:
„Ich bin nicht allein mit meinen Fragen – anderen geht es genauso.“
📩 Oder melde dich direkt zu einer kostenlosen Info-Veranstaltung an.
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Das Expat Partner Programm - Inhalte & Rahmen
Das Programm richtet sich an Partner*innen von Expats, die:
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sich in ihrem neuen Land oder ihrer neuen Stadt verloren fühlen,
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Heimweh haben,
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sich besser integrieren möchten,
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ihre Karriere weiterentwickeln wollen,
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persönliche Entwicklung suchen, um im Ausland wirklich anzukommen,
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vom Austausch und der Unterstützung einer Gruppe profitieren möchten.
Programmablauf:
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Kick-off Meeting: Kennenlernen der Teilnehmer*innen
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6 Gruppen-Treffen (einmal bis zweimal im Monat, die Anzahl der Treffen richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer/innen)
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2 Masterclasses
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Abschlussveranstaltung: Was haben wir gemeinsam erreicht?
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Optional: 3 individuelle Coachings & ein Aufstellungs-Event
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Kleine Gruppe von 6–8 Personen, gemeinsame Reise über 4 Monate
Das bringt dir die Teilnahme:
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Klarheit über persönliche und berufliche Ziele
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Persönliches Wachstum
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Bessere Integration in Belgien
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Unterstützung durch die Gruppe
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Neue Kontakte oder Freundschaften
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Spaß und Motivation durch das Gruppenerlebnis
Was du mitbringen solltest:
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Offenheit
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Empathie
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Vorurteilsfreiheit
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Verbindlichkeit
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Vertraulichkeit
Ort & Kosten
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Ort: Avenue Georges Henri 56, 1200 Woluwe St. Lambert (Brüssel)
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Preis:
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750 € inkl. individueller Coachings
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600 € ohne individuelle Coachings
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Systemische Strukturaufstellungen (optional)
Auf Wunsch integriere ich systemische Strukturaufstellungen – eine wirkungsvolle Methode, um innere Dynamiken sichtbar zu machen. Ob im Einzelcoaching oder im Gruppensetting: Du erlebst Veränderungen nicht nur kognitiv, sondern ganzheitlich.
Termine & Informationen findest du unter: Veranstaltungen